Ma santéNutrition : Bien se nourrir pour mieux bouger
Adulte ou enfant, exercice intérieur ou extérieur, jeu ou entraînement : comment devriez-vous manger avant, durant et après le sport ? Conservez cet aide-mémoire et ne soyez jamais pris au dépourvu. Voir la suite >Mots-clés: sport, nutrition, trucs, activité
Des sondages révèlent que les Canadiens préfèrent le poulet aux autres viandes. Ça vous étonne ? Le poulet est apprécié pour son goût, sa facilité de préparation, mais aussi pour sa valeur nutritive.
Pour en savoir plusMots-clés: cuisine minceur, lunch sur le pouce, cuisson